En chapitres courts, Helen Monnet nous propose une mise en œuvre de la patience dans de nombreux domaines. Envers les autres, mais aussi (et surtout !) envers soi-même. Elle s'appuie sur des témoignages, des anecdotes, des faits d’actualité, des fondements des religions (chrétiennes et asiatiques), des paroles de philosophes, de médecins…
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En lisant son texte, je me suis reconnue dans des mots auxquels je n'aurais pas pensé : torpeur, incomplétude... Un chapitre qui m'a particulièrement fait réfléchir : le traitement que l'on réserve à notre corps, « allié fidèle ». Par exemple : « [notre] cœur, ce muscle quasi infatigable depuis notre naissance, chef d’orchestre de la circulation artérielle et veineuse, président généralement sans fausse note à la répartition d’un flux nourricier ». « Notre corps est une œuvre d’art ». Ailleurs, une idée que je souhaite garder pour la circonstance, (mais le plus tard possible, hein !) : tenir un journal du deuil, pour formaliser et faire passer ses émotions.
Bref, de nombreux conseils pratiques à suivre pour nous faciliter la vie et notre état d'esprit.
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MONNET, Helen. La patience, une générosité intérieure. S'offrir du temps au jour le jour. Eyrolles, 2024. ISBN 9782416010699